「毎年春になると肌がピリピリする」「花粉が飛び始めると、肌が赤くなる…」「スキンケアをしても、なんだか肌の調子が悪い」
そんなお悩みを感じる方は多いのではないでしょうか？
実は、春先に肌トラブルが増える大きな原因のひとつが 「花粉」 です。そして、花粉による肌荒れが起こる背景には、 「肌常在菌と美肌菌のバランスの乱れ」 が関係しています。
季節の変わり目は肌がゆらぎやすい時期。寒暖差や湿度の変化に加え、外的刺激である花粉が肌に付着すると、肌表面の美肌菌が減少し、バリア機能が弱まってしまうのです。
でも、正しい知識とケアを身につけることで、花粉による肌トラブルはしっかり予防できます！
この記事では、花粉症の時期に起こりやすい肌トラブルとその予防法、美肌菌を守るスキンケア習慣についてご紹介します。

花粉が肌に与える影響とは？

春になると、スギやヒノキなどの花粉が大量に飛散します。花粉は肌に付着することで、

• 肌のかゆみ
• 乾燥
• 赤みやヒリヒリ感
• 肌荒れや湿疹

といった症状を引き起こします。
これらのトラブルが起こる背景には、肌のバリア機能が弱まっていることがあり、その要因のひとつが 「肌常在菌のバランスの乱れ」 です。

美肌菌が減少するとどうなる？

肌には、善玉菌である 「美肌菌（表皮ブドウ球菌）」 が存在し、外的刺激から肌を守るバリアのような役割を果たしています。
ところが、花粉や大気中の汚れ、過剰な洗顔や摩擦によってこの美肌菌が減少すると、肌は外からの刺激に弱くなり、敏感な状態になってしまいます。
つまり、花粉による肌トラブルを予防するには、「肌常在菌と美肌菌のバランスを保つこと」がカギになるのです。

① 優しい洗顔で美肌菌を守る

• 帰宅後はすぐに顔を洗って花粉をオフ！
• ゴシゴシこすらず、泡で包むように優しく洗顔
• ぬるま湯で洗い流し、摩擦の少ないタオルでポンポンと水分を取る

② 過剰なスキンケアは逆効果！

• 洗いすぎやピーリングのしすぎはNG
• 必要な皮脂や美肌菌まで落としてしまう原因に

③ バリア機能を高める保湿ケアを徹底

• 化粧水→乳液→クリームの基本をしっかり守る
• セラミド、ヒアルロン酸、グリセリンなどの保湿成分を取り入れる
• 日中も乾燥を感じたら、ミストなどで水分補給を

① 食生活を見直す

• 発酵食品（納豆、ヨーグルト、キムチなど）を積極的に摂る
• 抗酸化作用のあるビタミンCやEを含む食品（緑黄色野菜・ナッツ類など）を意識する
• 水分をこまめに補給し、体内の巡りを良くする

② 質の良い睡眠をとる

• 肌の修復は「寝ている間」に行われます！
• 22時〜2時の間にしっかり眠るのが理想
• スマホやPCは就寝1時間前にはオフにしてリラックス

③ ストレスをためない

• 適度な運動や深呼吸、趣味の時間を大切に
• 自律神経のバランスを整えることが、肌のゆらぎ防止にもつながります

スキンクチュールで「育菌」スキンケアを

スキンクチュール は、自分自身の美肌菌を採取・培養し、オリジナルの美肌菌培養原液を作れる最新スキンケア。

• 自分の肌に合う菌だから、刺激が少なく効果的！
• 肌常在菌のバランスを整え、外的刺激に強い肌に導く
• 花粉や季節の変わり目に敏感になる肌にぴったり

ミライ・ゼリーで体の中から美肌菌をサポート

美肌菌は、腸内環境とも密接な関係があります。
ミライ・ゼリー に含まれる「エンザミン」は、体内の菌バランスを整える働きがあり、内側から肌の健康をサポート！

• 食べやすいゼリータイプで手軽に毎日続けられる
• 肌が荒れやすい季節に心強いインナーケア

花粉の季節、肌トラブルを本気で防ぎたいなら、まずは「今の自分の肌を知ること」から始めましょう！
・美肌菌測定キット を使えば、自宅で簡単に肌の菌バランスをチェックできます。
・自分に合ったスキンケアや生活習慣が明確に
・スキンクチュールとの併用で、より効果的な「育菌ケア」が可能！

✅ 花粉による肌トラブルは、美肌菌の減少と関係がある
✅ 肌常在菌＆美肌菌を守ることで、バリア機能が強化される
✅ 優しい洗顔・保湿・インナーケアでトラブルを予防しよう
✅ スキンクチュールやミライ・ゼリー、美肌菌測定キットを活用して、自分に合ったケアを見つけて！春を快適に過ごすために、「育菌ケア」を今日から始めてみませんか？
肌本来の力を信じて、美しさを内側から引き出していきましょう！

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